En el libro mindset, Carol Dweck explica el concepto de mentalidad de crecimiento, que es la creencia de que podemos cambiar, incluso en los aspectos básicos de nosotros mismos como nuestra inteligencia. Lo opuesto a esto es una mentalidad fija, la creencia de que todos nuestros talentos se establecen desde el nacimiento y no podemos …
El estoicismo fue un movimiento filosófico que comenzó pocas décadas después de la muerte de Alejandro Magno. Los estoicos consideraban que el universo se basa en la razón y la lógica. Creían en un “destino” que movía todo para que siguiese una estructura racional. Según ellos, solo existía la materia inerte (cuerpos) y el logos …
La cuestión de cómo vivir ha sido una de las principales preguntas para todas las culturas, religiones y sociedades de la historia. ¿Cómo debemos abordar los desafíos de la vida? ¿Y cómo debemos afrontar el desafío de nuestra propia muerte? El estoicismo, una filosofía desarrollada en el mundo antiguo, nacida de la mano de Zenon …
Imagínese lo que sucedería si algunos de los mayores inventores del mundo dejaran que sus primeros logros se les subieran a la cabeza. ¿Y si Steve Jobs se hubiera dormido en los laureles después de crear el ordenador de Apple? Probablemente no tendríamos iPhones o iPads hoy. Descansar en nuestros laureles resulta del exceso de …
Cuando queremos cambiar el primer paso es ponernos un objetivo e intentar conseguirlo paso a paso. Durante el proceso tendremos pequeñas victorias que nos harán sentir el crecimiento que estamos experimentando y estas serán señales de un paso adelante y se deberían celebrar, pero siempre con cuidado. Las victorias que vamos consiguiendo durante el camino …
La importancia de mantenernos abiertos a aprender Leer más »
Nuestras primeras reacciones ante un obstáculo suelen ser ira, frustración, ansiedad y confusión. Aunque estallidos emocionales y naturales nos dificultan lidiar con los obstáculos porque nos impiden juzgar objetivamente la situación, nos hacen verla de otra forma . Si queremos convertir nuestros obstáculos en éxito, tenemos que aprender a controlar nuestras emociones. La clave para …
Cuando nos encontramos un gran obstáculo en nuestro camino lo primero que suele pasar es que nos dejamos llevar por lo inesperado que es y como afectara a nuestros planes y este modo más reactivo implica que no tenemos la calma para pensar realmente en cómo resolver el problema. Pero si somos capaces de aprender …
Los grandes obstáculos también tienen grandes debilidades que podemos explotar Leer más »
Si quieres más claridad crea espacio en tu dia a dia para tener momentos de silencio y paz. Vivimos constantemente bombardeados por información y esto solo se esta volviendo peor y para evitar el escuchar el ruido que nos rodea usamos auriculares y música que a su vez lo único que hacen es aumentar la …
La influencia de la publicidad sobre nuestro estado de ánimo cambió significativamente en la década de 1920 cuando, por primera vez, los anunciantes comenzaron a apuntar al cerebro emocional en lugar del cerebro pensante. Anteriormente, los anuncios describían la eficacia de un producto o destacaban un ingrediente especial. Pero a fines de la década de …
Si nos enfrentamos a la adversidad, tenemos la oportunidad de fortalecer nuestras virtudes. Nos ayudan a reconocer y aceptar el arduo trabajo y los diversos puntos de vista. Si, en cambio, nos centramos en nuestro impulso egoísta hacia la felicidad, tiende a hacernos menos tolerantes. Incluso puede llevarnos a creer que nuestras propias opiniones y …
La adversidad como una oportunidad según Mark Manson Leer más »
