¿Quién es Daniel Siegel?
El Dr. Daniel Siegel es profesor clínico de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la UCLA y Graduado de la Universidad de Harvard. Ha escrito numerosos artículos científicos, contribuido a varios libros y escribió The Developing Mind, que consiguió reconocimiento internacional.
Su libro Mindsight (2010) presenta al lector los numerosos factores que influyen en cómo respondemos a los desafíos de la vida. Nuestros cuerpos, cerebros y experiencias de la infancia influyen en nuestras respuestas emocionales. Podemos aprender a manejar nuestras emociones con la visión de la mente para mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar.
Su libro Aware (2018) o en español Consciente, es una introducción basada en ciencia a una disciplina tradicional, la meditación. El mundo está lleno de distracciones„ Cuando no estamos trabajando o haciendo nuestras tareas diarias, navegamos las redes sociales o buscamos algo que ver en Netflix. Y cuando no, a menudo nos concentramos en nuestros problemas y preocupaciones. A menudo vamos por la vida en piloto automático, dedicando muy poco tiempo en el momento a apreciar lo que está justo frente a nosotros. Pero este no es un estilo de vida sostenible. Y según Daniel J. Siegel lo que nos puede ayudar es la meditación. Basándose en los estudios más recientes de neurociencia, el psiquiatra Daniel J. Siegel nos explica porque la atención plena es mucho más que una moda pasajera.
Su libro Brainstorm o en español Tormenta Cerebral El poder y el propósito del cerebro adolescente nos explica como funciona el cerebro adolescente y porque sus decisiones suelen estar controladas por las hormonas.
Su libro No-Drama Discipline o en español Disciplina Sin Lagrimas Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo es una guia para que los padres puedan entender mejor el desarrollo de sus hijos, como funcionan sus cerebros y como crear las condiciones necesarias para que nazca y se desarrolle la disciplina, mientras seguimos haciendo que se sientan queridos.
Su libro The Power of Showing Up o en español El poder de la presencia: Cómo la presencia de los padres moldea el cerebro de los hijos y configura las personas que llegarán a ser nos explica porque es importante que los padres creen conexiones con sus hijos y como esto es la clave para que desarrollen inteligencia emocional y social y cómo ayudarles a hacerlo de forma efectiva.
Su libro The Yes Brain o en español El cerebro afirmativo del niño: Ayuda a tu hijo a ser más resiliente, autónomo y creativo nos presenta técnicas de paternidad que ayudarán a nuestros hijos a tener una actitud más equilibrada, y resiliente. Aprendamos a crear una generación antifragil y empática.
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