«Porque si una persona dirige su cautela hacia sus propias elecciones razonadas y los actos de esas elecciones, al mismo tiempo ganarán la de evitar, pero si cambian su cautela lejos de su sus propias elecciones razonadas a cosas que no están bajo su control, buscando evitar lo que está controlado por otros, acabarán agitados, temerosos e inestables «. Epicteto (Discursos)
Cuando entendemos la importancia de controlar nuestro tiempo y atención, y eliminar lo que no nos llena, es muy fácil caer en la trampa de eliminar todo lo que nos irrita.
A simple vista puede parecer buena idea eliminarlo, porque nos permite crear tiempo para lo que nos importa. Pero el resultado es que con el tiempo nos hacemos cada vez mas frágiles. Al evitarlo todo, nos damos una excusa para evitar incluso aquello que es necesario pero nos da miedo, y mientras creemos ser los dueños de nuestras vidas, nos convertimos en víctimas y marionetas de las circunstancias.
Es importante intentar controlar nuestro tiempo y atención, y dedicarlo a aquello que importa, pero debemos recordar que al final lo realmente importante es ganar control de nuestras decisiones y emociones. Ser capaces de controlar nuestra interpretación de las cosas, en lugar de evitarlo todo.
Si controlamos nuestra interpretación podremos vivir en cualquier lugar y hacer lo que debemos. Si intentamos controlar lo que nos rodea y evitar lo que nos molesta o da miedo, el resultado final será que iremos perdiendo la práctica de la disciplina hasta que al final nos volvamos títeres de las circunstancias.
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