Epicteto sobre lo que podemos controlar

“Controlamos nuestra capacidad de decidir y todos los actos que dependan de este deseo moral. Lo que no es el cuerpo y cualquiera de sus partes, nuestras posesiones, padres, hermanos, hijos, o país – cualquier cosa con la que nos podamos asociar” – Epicteto (Discursos)

Quizá la idea más importante del estoicismo, y la más útil para cualquiera de nosotros, es aprender a diferenciar lo que podemos controlar y lo que no.

Nuestra frustración, ira, o tristeza, nacen muchas veces por la diferencia entre nuestra imaginación y la realidad. Tratamos a nuestros amigos y familia, nuestra carrera profesional, nuestras posesiones y todo lo que nos rodea como si fuesen apéndices de nuestro cuerpo, sin darnos cuenta de que ni siquiera tenemos control de este último.

Si hemos probado a hacer algún deporte, sin duda habremos notado la diferencia entre el movimiento que queremos hacer, rematar, encestar, hacer yoga, y la realidad. Nuestro cuerpo es el mejor ejemplo de que todo lo que no sea nuestra mente está fuera de nuestro control.

Aceptarlo es el camino a la serenidad, a reducir nuestra ansiedad por el futuro o la ira hacia el pasado. Sin importar que pase a nuestro alrededor, o lo bien que parezcan ir nuestras predicciones, al final lo único que tenemos bajo nuestro control es la capacidad de decidir.

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