Marco Aurelio Meditaciones Sobre el Efecto de las Circunstancias Sobre la Mente

«Hoy he escapado de las ataduras de las circunstancias, o mejor dicho, las he tirado, ya que la atadura no está impuesta por el exterior sino por mis propias suposiciones» –Marco Aurelio (Meditaciones)

En días difíciles podemos dejarnos llevar y decir «Me deberían haber respondido ya» o «Mi jefe me frustra». Si tan solo pudiésemos entender que esto es imposible. Que estas emociones que sentimos no vienen atadas a las circunstancias sino que son emociones que nosotros extraemos de aquello que pasa a nuestro alrededor

Nadie te puede frustrar, solo eres tú el que encuentra algo con lo que frustrarse cuando hablas con esa persona. Solo nosotros decidimos si esto nos afecta, todas las emociones que tenemos son únicamente una reacción que creamos, basada en nuestras experiencias y vida hasta el momento, en respuesta a algo que hemos experimentado

Los estoicos usan la palabra hypolepsis 

«Lepsis, según leo viene del verbo lambein, que significa agarrar, y de ahí varios términos, hypolepsis, prolepsis, katalepsis … Esta idea de agarrar relacionada con la mente es la misma o similar que en nuestros aprehender o comprender. Aprehender significa además algo así como capturar, detener» Extraído de Arquitectura Contable 

Esto hace referencia a cómo el ejercicio de aprender se basa en «capturar» una idea e ir desgranandola hasta llegar a su esencia y como, según Marco Aurelia, nuestro «trabajo» como estoicos y estoicas es el de recibir esos estímulos y «desgranarlos” para entenderlos realmente.

La culpa de las emociones que sentimos, excepto en casos extremos, vendrá siempre de nosotros y de nadie más. Simplemente usamos a otras personas como una excusa para externalizar algo que aún no hemos «capturado»

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