Musonio Rufo sobre los hábitos

“En la mayoría de las situaciones, abordamos las circunstancias no de acuerdo a las suposiciones correctas, sino siguiendo nuestros hábitos. Dado que todo lo que he dicho es cierto, los estudiantes deben buscar elevarse, dejar de buscar el placer y alejarse del dolor; dejar de aferrarse a vivir y aborrecer la muerte; y en el caso de la propiedad y el dinero, dejar de valorar el recibir sobre el dar ”. – Musonio Rufo (Clases/Sermones)

Llevamos con nosotros traumas y heridas nacidos durante nuestra infancia, y a medida que envejecemos, acumulamos decepciones y e insultos. Nos acecha una sensación de ineptitud, de no merecer realmente las cosas buenas de la vida. Todos pasamos por momentos en los que dudamos de nosotros mismos y nuestras capacidades.

Estas emociones pueden conducir a pensamientos obsesivos que acaban dominando nuestras mentes. Nos llevan a cerrarnos y distanciarnos del mundo que nos rodea, nos escondemos debajo de la sabana de nuestra mente para evitar el miedo.

Recurrimos al alcohol o cualquier otro habito que nos permita olvidar, aunque momentáneamente, los problemas a los que nos enfrentamos. Sin darnos cuenta, asumimos una actitud negativa y temerosa ante la vida y acabamos convirtiendo nuestra mente en nuestra propia prisión. 

Pero no tenemos porque aceptar este destino. El mundo puede cambiar, siempre y cuando estemos dispuestos a hacer el esfuerzo para controlar nuestra mente y sus respuestas.

La libertad proviene de adoptar un espíritu generoso, hacia los demás y hacia nosotros. Aceptar a las personas, entenderlas y, si es posible, incluso amárlas por su naturaleza humana, si somos capaces de entender que todos somos prisioneros de nuestra propia mente, que todos vivimos en un estado constante de miedo y deseo de huir, que todos vivimos heridos y sin saber como lidiar con estas emociones nos dejamos controlar por los habitos que aprendemos de nuestro entorno.

Si somos capaces de entender que cada persona esta pasando por lo mismo que nosotros, por la misma inseguridad y deseo de ser amado, podemos cambiar nuestra perspectiva hacia el mundo.

Podemos dejar de reaccionar a todo lo que la gente hace y dice. Podemos tener cierta distancia y dejar de tomarnos todo como algo personal. El espacio mental se libera para fines más elevados. Cuando nos sentimos generosos con los demás, ellos se sienten atraídos hacia nosotros y quieren coincidir con nuestro espíritu. Cuando nos sentimos generosos con nosotros mismos, ya no sentimos la necesidad de arrastrarnos y jugar el juego de la falsa humildad mientras secretamente resentimos nuestra falta de éxito.

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